しみやくすみはどうしてできてしまうのでしょう。はだにしみが出来るのは強い紫外線を浴びた時などで、肌の反応として作られたメラニン色素が皮膚表面に集まって沈着している状態をいいます。紫外線にさらされた肌は、防衛機能を高めるために肌の基底層でメラニン色素をたくさん作ります。そして表皮にメラニン色素を送り込み、肌を守るのです。メラニン色素は肌によっとの傘のように機能し、紫外線の悪影響から肌を守ることが可能です。メラニン色素の存在は本当ならば一過性のものであり、ターンオーバーによってメラニン色素は皮膚から出て行きます。これが一般的な作用なのですが、もし強烈な紫外線をいつまでも受けていたり、ホルモンの調子がいまいちの場合は、メラニンを作るメラノサイトが影響を受けます。肌のターンオーバーでは排出しきれないほどの大量のメラニン色素を作るため、結果的に体外に出し切れなくなったメラニン色素がしみという状態で表皮に残ってしまうというわけです。加齢により新陳代謝が鈍ってくると、メラニンをコントロールする力が落ちてますますしみが出来やすう肌になります。肌のくすみは、代謝が弱まったために角質層が古くなっても残り続けて肌の透明度を損なったためにできるものです。透明なフィルムを何層にも重ねるとやがて白く濁ってくすんだ色になるのと同じです。肌のくすみの主な原因はターンオーバーの乱れです。偏った食生活や、睡眠不足などの不規則な生活、ストレスや喫煙等がターンオーバーの乱れにつながり、くすみが発生しやすい肌になってしまいます。しみとくすみの原因をよく理解する事が、しみやくすみの無い肌を作る第一歩となります。